به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آران و بیدگل، در ابتدای این دوره آموزشی، کارشناس ارشد روانشناسی مرکز بهداشت، ضمن تعریف فضای مجازی، گفت: فضای مجازی به طور کلی به هر محیط مبتنی بر اینترنت که برای کاربران امکانات تعاملی و ارتباطی فراهم می‌کند، اطلاق می‌شود.

 محسن کدخدائیان با اشاره به این که یکی از استفاده‌کنندگان فضای مجازی نوجوانان هستند، افزود: در دنیای ماشینی امروز که والدین فرصت چندانی برای گذراندن وقت با فرزندان خود ندارند یا با وجود تک فرزندی خانواده ها، آنها سعی می کنند برای سرگرم کردن فرزندان خود از وسایلی مانند لب تاب ، تبلت، گوشی های هوشمند و ... استفاده کنند.

وی با بیان این که فضای مجازی را می‌توان هم فرصت و هم تهدید دانست، تصریح کرد: برخی از مهم ترین فرصت های استفاده از فضای مجازی شامل توسعه مشارکت های مفید اجتماعی،کسب و کار دیجیتال، افزایش سرعت دسترسی به اطلاعات تازه و جدید، گسترش تعاملات و تبادل نظر میان افراد، امکان عبور از مرزهای جغرافیایی و آشنایی افراد از  جوامع و فرهنگ های مختلف، افزایش سرعت و فرایند آموزش و ایجاد ارتباط شبانه روزی بین استاد و شاگرد می باشد.

ایشان در خصوص آسیبهای ناشی از استفاده کنترل نشده نوجوانان از فضای مجازی، گفت: آسیب های فکری، آموزشی، اجتماعی - فرهنگی، اخلاقی، جسمی و روانی از آسیب های وابستگی به فضای مجازی در نوجوانان می باشد.

وی تاکید کرد: نتیجه تحقیقات نشان می دهد که درصد بالایی از نوجوانان و جوانان از اینترنت برای فعالیت های بیهوده ای نظیر دوست یابی، بازی و صحبت با یکدیگر استفاده می کنند که باعث وابستگی شدید روانی و فکری به اینترنت و کمرنگ شدن و از بین رفتن رابطه عاطفی با اعضای خانواده و تبدیل آن به رابطه ای سرد و مسالمت آمیز می شود.

این روانشناس در مورد آسیب های روانی وابستگی به فضای مجازی گفت: پرخاشگری و بروز رفتارهای عصبی و غیر متعادل، حواس پرتی، اعتیاد به اینترنت، اضطراب و افسردگی، بی خوابی، سندروم نوموفوبیا (هراس از نبود گوشی)، فابینگ (چک کردن گوشی موقع حرف زدن) از جمله آسیب های روانی فضای مجازی در نوجوانان است.

کدخدائیان در ادامه به نشانه های استفاده نادرست از فضای مجازی اشاره کرد و افزود: اشتغال ذهنی، تنها منبع رضایت فرد از زندگی، احساس بی قراری، انکار و دروغگویی در مورد ساعت استفاده از گوشی و فضای مجازی، گذراندن بیش از حد برنامه ریزی شده در فضای مجازی، از دست دادن فرصت های شغلی، احساس پوچی و تحریک پذیری، قطع و کمتر کردن روابط دوستانه با دیگران از نشانه های استفاده نادرست از فضای مجازی است.

وی بیان کرد: راهکارهای کاربردی و آسان مدیریت استفاده فرزندان در استفاده از فضای مجازی شامل ایجاد چالش هفتگی، تنظیم قوانین واضح برای مدیریت رسانه در خانواده، استفاده مثبت از فناوریها، جایگزین سازی، نصب نرم افزار نظارت والدین، تعیین زمانهای بدون موبایل برای اعضای خانواده می باشد.

در ادامه برنامه، سروان حمیدرضا محمودی، مواردی از جرایم رایانه‌ای که گاهی در اثر یک اشتباه ساده رخ می دهد و در پی آن، مشکلاتی که برای شخص یا خانواده و اطرافیان بوجود می آورد را بیان نمود.

وی اذعان داشت: بازی های رایانه ای یکی از موضوعات مهمی است که وقت زیادی از کودکان را می گیرد. برخی از این بازی ها نامناسب و خشن هستند و لطمات روحی و جسمی فروانی به فرزندان وارد می کند.

سروان محمودی به لزوم توجه والدین به ابزارهای پیشگیری از آسیب های فضای مجازی برای کودکان و نوجوانان اشاره کرد و گفت: آشنا کردن کودکان و نوجوانان با تهدیدات و آسیب‌های فضای مجازی از سوی والدین یک ضرورت است و والدین برای کاهش تهدیدات و آسیب‌های فضای مجازی می‌توانند با استفاده از ابزارهای کنترل والدین نظارت دقیق‌تری بر فعالیت و رفتار مجازی دانش‌آموزان داشته باشند.

ایشان توجه به تنظیمات حریم خصوصی و امنیت در پیام رسان ها را ضروری دانست و تاکید کرد: با تعریف گذر واژه مناسب، فعال سازی تائید دو مرحله‌ای و اعمال تنظیمات حریم خصوصی، امنیت فضای مجازی خود را افزایش دهید.